隨手思 – 身心靈的禁忌-從靈性講起

無論是身心健康，金錢財富，情感關係，家庭工作鎖事，都喜歡用“療癒或靈性”的偽深奧廢話來解決。

簡單說，就是用靈性包裝心理催眠產品書籍或服務。

這包括各種心靈G湯，變質的靈性修行，召喚鬼神ET訊息，或做各種名目的療癒。

這些都是治標不治本，用心理催眠來應付或轉移眼前的不順利與挫折。

這些方式都不能解決根本問題，也無法讓人們學會如何面對自己的人生。

這些眼花瞭亂的靈性方式既然無用，為何有這麼多人覺得有用呢？

這要講到很多心理學效應，已經有很多的研究發現那些“偽深奧廢話”如“秘密”一類的書，會引起絕大多數人們瘋狂追捧是有背後原因的。

有項研究由加拿大滑鐵盧大學的心理學博士候選人佩尼庫克（Gordon Pennycook）進行，他在《判斷和決策》（Judgment and Decision Making）期刊中指出，對於”心靈小語”（或稱”廢話”）接受度高的人，他們在認知、解決新問題，以及算術能力方面的表現通常較差。他們也更有可能信奉宗教和超自然現象，並且更容易接受另類療法。

在實驗過程中，佩尼庫克的團隊蒐集了大量網路上的”廢話”，這些”廢話”是用語句結構正確的方式組成的，但內容卻是一連串無意義的流行語。他們邀請了近300名大學生對這些語句進行評分，1分代表”垃圾”，而5分代表”富有深意”。然後他們對參與者進行了一系列認知能力的測試，結果發現，那些認為這些句子有深意的人，智商通常較低。

在報告發表後，佩尼庫克在訪問中提到，如果要成為一位厲害的心靈大師，可以採取模糊的表達方式。因為當你說得很明確時，同意你的人會很喜歡，不同意的人則會反感。但如果你的表達方式很模糊，人們就會根據自己的理解去解釋你的話，這樣就可以讓大多數人接受你的觀點。他進一步指出，這種手法在政治言論、行銷以及學術界都很常見。

(這樣的研究還有更多，我找了一些列在文後以供參考。)

身心靈產業把不費腦力當成放鬆和禪境修行，這很像那個有名的故事:

一群雞在一個懸崖前的告示牌前，乖乖排隊往下跳。

告示牌上寫著:你若不飛，怎知道自己不是一隻鷹？！

懸崖下有狐狸張大口躺著等食物掉下來。

這類話稱為“偽深奧廢話”，也是赤裸裸的催眠暗示(引導)句。

這個時代大環境在蘊量兩類人:一類是不費腦力的追劇打游和刷網，另一類是壓榨大腦的學習鑽研和精進。

身心靈產業絕大多數是放鬆靜心休養，或被動接受鬼神的外力協助，原本立意良好。

不可否認心靈商品投其所好，提供各種名目的偽廢話商品，同時讓客戶心甘情願在催眠幻相中奉上香油錢。

我認同，的確科學或理性限制了想像力與創新的發揮；但是理性提供了某種程度的安全網，感性提供了自由的呼吸與感覺好，所以兩者缺一不可。

如果前面那個雞群跳崖的故事中，有一隻雞到懸崖下看了真相，回來報告。

排隊的雞群也大多不會相信，甚至把這隻吹哨者當成忌妒其它雞群的破壞者。

這是不是很有趣的人類文化現象呢？

這方面的研究發現: 即使在誤導訊息被更正之後，人們仍然可能持有誤導性的信念，這被稱為”持續影響效應”。

如: “Misinformation and Its Correction: Continued Influence and Successful Debiasing”（誤導訊息及其修正：持續的影響與成功的去偏見）：在這篇由Stephan Lewandowsky等人所進行的研究中，他們發現，即使在誤導訊息被更正之後，人們仍然可能持有誤導性的信念，這被稱為”持續影響效應”。

寫了這麼多，可以理解為何人們進入身心靈產業會如此迷惘了。

正因為身心靈產業比其它產業“自由奔放”，充滿了各種豐富的心理催眠元素，儕身其中很難看得清楚真相。

對許多人來說，若看得清楚，又會失去身心靈產業的假作真時真亦假，真作假時假亦真的夢幻感的樂趣。

正是身在此山中，雲深不知處啊。

靈性問題原本是深奧的哲學問題，更進一步挖呀挖呀挖，就會發現許多靈性問題經常會變成了所謂的“偽深奧廢話”，或者乾脆有一樣真假混淆的靈學來取代原本含糊的靈性。這樣一步一步走進催眠的幻相情境中了。

退一步路說話，如果催眠下的前生今世情境，能夠讓現世人有了推卸情緒的疏解方式，或者以某種方式協助他們釋放壓力，對他們自身而言也不無可能產生正面效果。然而，我們還是需要在此懷抱一種慎重的態度，去理解這類過程的可能影響與潛在風險。

首先，讓人們相信前世的記憶或是誤導性的靈性解釋，可能會阻礙他們正視並解決現實生活中的問題。而這些問題可能才是他們情緒困擾的真正根源。其次，讓人相信不實的事物或情境，可能導致他們在判斷其他事情上的能力受到影響，從而更容易接受其他形式的誤導或欺騙。最後，讓人們深陷在虛構的靈性世界中，可能會使他們變得依賴這些偽深奧的理論或個人，進一步加深他們的迷失或困惑。

因此，我們應該鼓勵個體針對他們的內心世界和情緒問題，透過更為科學、理性和批判性的方式去探索和理解。同時，也需要社會各界共同努力，提高公眾的資訊素養和批判思考能力，以防止誤導性的偽靈性論述的影響。

–蘇菲亞寫身心靈

Ref:

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1. “On the reception and detection of pseudo-profound bullshit”（關於接收和檢測偽深奧的廢話）。

在這篇由Gordon Pennycook等人所進行的研究中，他們發現，那些更容易接受或評價高深而無意義（他們稱之為「偽深奧的廢話」）的陳述的人，往往在其他認知測試中得分較低。這些人也較有可能相信超自然現象和陰謀論，並傾向於保守主義。研究還發現，這些人在”反思性思考”（即對資訊深度思考和質疑的能力）上也較弱。

2. “The Psychology of Conspiracy Theories”（陰謀論的心理學）：

在這篇由Karen M. Douglas、Robbie M. Sutton、Aleksandra Cichocka進行的研究中，他們闡述了人們為何會信仰陰謀論的心理機制。他們指出，陰謀論的信仰往往源於對權力的不信任、對未知的恐懼以及人們尋求簡單解釋的心理傾向。此外，陰謀論的信仰也會導致一系列的社會和政治影響，例如降低信任感、降低社會參與度、以及提高敵意。

3. “Science vs Conspiracy: Collective Narratives in the Age of Misinformation”（科學 vs 陰謀：偽信息時代的集體敘事）：在這篇研究中，Pier Luigi Sacco及其團隊分析了Facebook的數據，發現陰謀論網站比科學網站具有更高的用戶參與度。他們發現，雖然科學網站的用戶群體比陰謀論網站的用戶群體更大，但陰謀論網站的用戶在社交媒體上的參與度更高，更可能分享和評論內容。這導致了偽信息的傳播範圍和速度往往超過科學信息。

4. “Overclaiming and Pseudo-Profound Bullshit: An Examination of the Overlap Between Two Communication Phenomena”（過度宣稱與偽深奧的廢話：檢視兩種溝通現象之間的重疊）：這篇由David F. Marks在2021年發表的論文研究了過度宣稱（即人們傾向於過度誇大他們的知識或能力）與接受偽深奧的廢話的關聯。

5. “The Roles of Intuitive Thinking and Need for Cognition in Predicting Susceptibility to Pseudo-Profound Bullshit”（直覺思考和對認知需求在預測對偽深奧的廢話易感性中的角色）：在這篇研究中，Damnjanovic等人發現直覺思考和對認知的需求都與接受偽深奧的廢話有關。具體來說，直覺思考者更有可能接受這些無意義的陳述，而對認知有高度需求的人則相反。此外，他們還發現，這些特質的影響可以透過一種叫做”奇異/實證反思”的概念來解釋，這種概念涉及對超自然或超常現象的信念。

6. “Bullshit-Sensitivity Predicts Prosocial Behavior”（對廢話的敏感度預測利他行為）：在這篇研究中，Lazzeri等人發現對偽深奧的廢話有高度敏感度的人更有可能表現出利他行為。他們認為這可能是因為對廢話敏感的人在處理信息時更加謹慎和批判，這可能使他們更能理解和感同身受他人的困境，並採取行動來幫助他們。這項發現強調了廢話敏感度不僅可以影響我們對無意義陳述的接受程度，還可能影響我們的社會行為。