從財富自由聊到身心靈自由

對於財富自由這個名詞大家耳熟能詳，Google可以找到近2000萬篇文談及。但身心靈自由只有近2萬篇文談及，其中幾乎100%把身心靈自由定位在心情自由的狹義上。

身心靈一般被誤用成”心情者“為多。
這就像把台灣人講成中國人一樣，是非常籠統的事；明明是兩個各自獨立的國家，非要用含糊字來概括，是既得利益者的有心之作。
同理，身心靈三個字一定要各有意思各有含金量的細節，身心靈才能確實到位。

那麼，身心靈各自代表什麼呢？
身是肉身或現實界。
心是心理或心智。
靈是精神或超心理學。
如此，各自就有各自的科學領域與研究。
無論在學習還是實踐上面，你的佛教法會跟你心理治療師跟你的兒醫不會混成一個科系。

財富自由，跟身心靈自由的自由兩字定義是相同的。
就是不要為財富煩惱，不要為身心靈煩惱。
然而，身心靈自由雖然可以自我掌握，卻比財富自由更加困難。困難的原因在於-極容易被自我忽略。

身心靈自由:
身 – 健康自由。
心 – 心智自由。
靈 – 精神自由。

人們在財務自由的投資遠遠大於對身心靈自由的投資。
人們小看了身心靈自由的困難度。

同樣的，要達到身心靈自由，就要像研究財務自由一樣，需要投資學習時間與經費，需要有系統的學習，需要學習各個細節。

健康自由。沒有健康就沒有彩色人生，縱有財富，也無法享受。人們無視於一而再的小病，寧可花大錢吃喝玩樂，也不想學習與自己息息相關的健康醫學。就像對學習自己做飯沒有興趣，而寧可天天外食，把肉身逐步敗壞掉。失掉健康後，才會了解原來之前健康時的理所當然，是如何的奢侈。

心智自由。這是人們注意到一生都活在心智不自由的事。道德勒索或潛意識操控或文化框架等等，讓人們一生被各種不自由的捆綁勒的透不過氣來。情緒只是心理的外圍表現，控制情緒與消除情緒都是治標不治本的事情。二次大戰之後，人類在身與心的發展上出現了前所未有的進步。人類壽命延長了，心智雖然仍在掙扎中，但終是已經注意到它的存在了。

精神自由。經常在獨處時才會出現的精神自由，在去除了外在與身心的干擾後，會顯露出原始面貌。例如，置身在無人的大自然或無人的城市中，沉浸在藝術或心靈領域中。。等等。當然這也包括死後的靈體精神。

身心靈自由無法一咎而成，就像覺醒無法頒發證照一樣。
身心靈自由也是要像財務自由一樣，經過學習練習實習，慢慢累積知識，技術和經驗而來。追求財務自由所有的各種陷阱，在追求身心靈自由時，一樣會有。所以不要因為”身心靈“三字的假象而忽略了各種大小陷阱，也不必因為各種大小考驗而輕易放棄。否則就只能學習“放下”身心靈自由，任憑各方宰割了。

身心靈自由不簡單，太過簡單就難自由。
就這時代而言，自由關鍵在於掌握腦礦的含金量。

年紀越大越希望擁有自由。
財務自由的價值，不只是無需為財務煩惱，而且可以財務換取更多生活舒適的自由度。身心靈自由也是一樣，有健康的身心和精神，置身何處都是天堂了。

— 蘇菲亞寫身心靈
#蘇菲亞國際身心靈研究所
#從財富自由聊到身心靈自由