身心靈為甚麼要學技術和知識

許多人認為學身心靈就是要放下腦子，享受當下感覺就好。
我們來看看可以有什麼更多的選擇？

1. 我們的主意識以文明腦為主，這個文明腦的部份只有人類才有。
簡單說，人類開發這部分腦非常晚，需要大量的學習之後才有所用。
這個文明腦的部份幫助我們謀生和生活，也就是專注集中注意力時才在打磨它。
現代人的專注力已經在流失中，大多在被動吸引時才會有專注力，主動專注力已經流失許多了。即便是學習這件事上，也是越懶惰越好。

2. 太多人認為學身心靈就是要學放鬆。
放鬆只是身心靈的一部分，然而學習身心靈是為了有更好的人生經驗。
放鬆這件事，只要建立了觀念和方法，就不是問題，只是意願的事。
如果都放下主動專注力了，離開放鬆也就不遠了。
為了一個放鬆，真的不必花大錢來學學身心靈，牛刀小用了。

3. 人類的文明腦另一個名稱，叫做理性腦。
人腦是非常容易誤判的，所以需要文明腦來做分析和判斷，以減少誤判的機率。
理性是有邏輯有條理的文明訓練的結果，同時也是最耗腦力的時候，這是為何人類大多懶得思索的最大原因。大腦像肌肉，也需要“運動”鍛練，就會越用越省力。

4. 所以放下文明腦來學習身心靈，實在是只學了一層皮毛。
也許有人會說很多修行人也是放下文明去做修行。
這句話只說了一半，那些修行人大多半離或遠離塵囂，不必扛養家責任。如果你也有這個條件，選擇不同的路走，不妨就放下文明腦吧。
否則長了個文明腦不用，就像長了手或腳不用一樣，不可惜嗎？

5. 有人說，開發創意和靈通要開發右腦，這兩樣跟文明腦無關。
這句話是不錯的，但也有個錯字在裡面。
先說右腦不是沒有文明腦的部份，也不是不講邏輯。
如果開發創意和靈通，沒有正確的方法，就會浪費大量時間精力和金錢，哪樣你有多的？
如果開發創意和靈通，沒有落實實踐，就成空想。
所以左右腦雙腦並用才是王道，既有右腦的創意與情感，兼有左腦的精準與理解。

身心靈學習實用技術和知識的好處。
1. 開發文明腦是當下文明所需，提高職場競爭力，與生活智慧的實用。
2. 技術與知識傍身，降低行走人生的風險，提高生存的舒適度。
3. 不會把雞蛋都放在“放鬆身心”的一個籃子裡，學習與享用技術和知識，就是雙腦並用之道。
4. 磨練日益流失的自主專注力。

總結一下，身心靈學習實用技術和知識，不需在“放鬆身心”與“專注學習”中間二選一，是可以魚與熊掌兼得。

這篇文章是文明腦寫出來的，你我都專注了千字。
相信時間會溫柔以待我們的交流，謝謝。

— 蘇菲亞
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