膻中穴位在仰臥時的兩乳頭中線和胸正中線的大十字交點。
其中穿過第4肋間神經(N)前皮分支，再穿過左右胸大肌間，下面是胸骨體。胸骨體下面是弓主動脈，心臟打血到這裡，重新分配血流到不同臟腑。
腧穴是身體病變的重要反射點。在健康人中，穴位電阻明顯低於附近的非穴位。但在與病患相關穴位上，電阻則發生改變。以針刺激穴位時，穴位局部可釋放生物分子，發揮鎮痛或神經調節作用。初步研究表明，腺苷是穴位局部產生的針灸信息的有效生物分子。腺苷在針刺介導的鎮痛作用中釋放. 對人體的影響也已有實驗證明。
膻中穴的針刺法是:
1. 由門口往上平刺0.3-0.5寸，宣調肺氣，雌孕激素所致乳腺增生。
2. 由門口向下平刺2cm可治呃逆。
書上畫的示意圖是膻中穴的門口，別再按門口了。
另外，穴位大多有禁忌慎要注意，最好事先多了解。
既然已經學中醫，就學到學好學對學實用吧。
中醫可以很科學，希望大家快樂學習。
— 蘇菲亞寫身心靈的身
有人問，“中醫能不能自學？”答案是肯定的。但是，這應該不是人們真正要問的問題。人們想問的可能是，”能不能自學中醫到像一般中醫？“ 答案也是肯定的。但是，這還是不是人們真正要問的問題。人們真正要問的可能是，”能不能一年內閒暇自學中醫到像一般中醫？“ 答案就是否定的了。
許多人有極佳的懸壺濟世的初衷，但很少人真正探討自己想走的路。一般社會上的專業路徑都很短，訓練過程只要1~3年就可出師就業，大多一頭鑽進不喜歡了再出走就好。醫學與航太這類領域，不能光靠衝動或一時喜歡，而是真要有熱誠才能走穩。
術語，是各行各業的行話。 許多行業的行話非常艱難，航空和醫學就是其一。 所以，在西醫裡有一個叫做術語(medical terminology)的課程，就是第一個要上的課。有了術語的共識之後，後面就可以安心進入醫學課程了。 那麼”術語”的定義是什麼呢？…
”中醫啟蒙由認識漢字開始。“–徐文兵。 中醫的文字都淵源極久，有許多很難用現代文字意象來了解，尤其是中醫術語。 曾經上中醫課，講到”心腎不交“四個字，突然發現同學們對這四字的認知只有=心與腎不交通。我問，”心與腎不交通“什麼意思呀？大家無法再進一步解釋，我才明白，原來同學們並非真的懂中醫術語，這樣學中醫真的非常吃虧，會只知有其字，而不知有其義。 如果連字義都不明白，知道字形有何意義呢？ 記得我當時解釋”心腎不交“的內容大約如此。…
許多人問我”按摩指壓穴位”的效果，是否可以代替”針刺“效果？ 答案是，也可以也不可以。 兩者的交點，可以是放鬆，但又放鬆的不一樣。 前者主要從肌肉來放鬆，後者主從局部化學作用與神經來放鬆。 兩者的最大不同是，”按摩指壓穴位”以放鬆為主，針灸/刺以治療為主。…
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