SB3 專業冥想
學習時間
TW 4月16日(日) 13:00-17:00 /US 4月15日(六) 21:00-1:00，共4小時
學習難度
基礎課
報名期限
2023年4月1日
課程分類
相關認證
儀式師一級, 卡巴拉師, 卡巴拉師資, 召喚師, 指導長 Guide, 美國國際薩滿白巫師 I：巫士, 美國國際薩滿白巫師 II：巫師, 美國國際薩滿白巫師 III：祭司, 護符師, 超心理學師資, 超覺能量調理師, 遙視師, 驅魔師
- 這門課在 2023/04/01 關閉註冊
課程介紹
如何做冥想？只是呆坐著放空嗎？大師們在冥想裡到底遭遇了什麼事？本課揭開冥想的秘密¡
當冥想走進矽谷，成為Google公司提高工作效率、促進創新創意的新顯學時，你知道冥想其實有上千種嗎? 當冥想成為現代人生活放鬆沉澱的新寵兒，什麼才是最適合你的冥想方式?
‧你知道有些人冥想反而會更焦慮嗎?
‧冥想、打坐、禪修究竟又有什麼不同?
‧冥想真的有作用? 還是只是自我感覺良好的安慰劑?
醫學博士蘇菲亞將從專業醫學的角度告訴你不同種類的冥想，冥想這件事情在大腦是如何運作、又將對我們產生什麼作用? 冥想前我們該如何準備? 從多年的教學經驗分享給你專業的冥想方法與步驟，而冥想可以怎麼應用在我們的生活之中。
課程架構
課程導師
蘇菲亞國際身心靈學院師資
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