被催眠的經驗—探索站在樓高想往下跳的原因 /小郭

被催眠的經驗—探索站在樓高想往下跳的原因

在SRMS學校學習NGH催眠四天密集課程中，是必須催眠同學，也被同學催眠。

第三天是教導資料挖掘的技巧，也就是把受催眠者帶回到過去，去挖掘過去所發生的事實。

一開始，Sophia大姊要做示範，所以我就很興奮地當自願軍，但是要想一件已經忘記、而想要想起來的事情，或是現在有某件事不知道原因、必須回到過去找出原因的事情。Sophia大姊舉例，她原本有懼高症，後來是催眠治好的。於是，我就說，我想知道，為什麼我每次站在高樓都有想跳下去的衝動？

知道了要挖掘的主題，我就躺好在治療床上，蓋著被子，閉上眼睛，跟隨Sophia大姊的話語進入過去。

催眠過程的從頭到尾，我的頭腦都是保持非常清醒的，只是身體因為受催眠的指示，放鬆、僵掉、不能動。

當Sophia把我帶回30歲，讓我看看30歲的自己，看看30歲的房間…(很像書上寫的前世今生催眠吧!?其實是用同一個技巧，但是我們不做前世今生催眠，那個爭議性太大了)，其實那個影像是非常模糊的，我其實”看”不到甚麼，也就是我閉起眼睛，用我的肉眼在黑黑的眼皮裡面，是看不到甚麼東西的。因為一切都是帶到潛意識中，搜尋潛意識的資料，所以感覺像是sense到記憶庫裡的畫面、聲音和影像，如果說是”看”到甚麼東西，或”聽”到甚麼聲音，是不太對的，倒像是頭腦找到了過去的畫面、影像和聲音。

然後，Sophia帶我回到26歲的自己，找到了我在某一樓(四樓)的時候，會有跳下去的衝動。她問我，問問26歲的自己，為什麼想要跳下去呢?是看到了甚麼嗎?

然後，我突然悲從中來，眼淚開始從雙頰滑下，眼淚不停地流，因為26歲的我，是很悲傷的。26歲的我，身心受到煎熬，覺得no way out，也許，跳下去，是另一個窗口，會是另一個改變。雖然理智告訴我這樣做不對，但是潛意識卻無法判斷，強大到理智都受到動搖，所以才發生我站在高樓會有衝動跳下去，卻不知道原因這件事。在那一瞬間，那個問題的解答，像一個概念，我突然就明白了原因，明白了整件事情，這不是邏輯思考，而是整個概念。

眼淚從雙頰緩緩的流下時，鼻涕也開始跑出來，然後我就在想，天啊，沒有辦法用衛生紙擦鼻涕，等一下鼻涕流出來不是很尷尬!?然後我就想要停止呼吸。雖然覺得很傷心，但是在接受催眠的時候，也覺得很尷尬。所以，我體驗到了，在接受催眠的時候，意志還是自主的，還是稍微可以”想”一下事情的，但那不是邏輯思考。

Sophia大姊看我情緒要失控了，先安撫我，然後把我從催眠狀態中帶出來。我從催眠狀態出來後，悲傷的情緒還是殘留著，但是，一方面我又很高興，終於知道我為什麼老是有慾望想從高樓往下跳的原因了。現在的我，已經是很幸福了，不再是26歲身心受煎熬的那個自己，知道原因後，我就解脫了，現在的我，不再會有從高樓往下跳的衝動了!

小郭

授權轉載自 小花園